同じスクール出身の小林先生が、新潟市で開院されました。

　泰平カイロプラクティック整体院
　＜http://www.taiheikairo.jp＞
　新潟県新潟市東区山の下町3-12　山の下商店街
　025-272-0068

新潟はちょっと遠いですが、同じ中部地方ですね(^-^)
勉強熱心で気遣いのできる先生なので、安心して施術を受けられます。
新潟で整体をお探しの方や、今後新潟へ引っ越される方は是非、泰平カイロプラクティック整体院へ。

開院おめでとうございます！！

本日いらっしゃったお客様。
施術中にひ孫さんの出産報告メールが入ってました！と。
おめでとうございます！！

間接的にですが、お祝いの場にいられて嬉しく思います。
ありがとうございます。

感無量といったお姿がじーんと響きます。
小さな命が大きく成長する様子を、元気に見守っていってください(^ー^*)

ひと月ほど前からジョギングを再開しました。
ジョギング理由は「汗がべったりしてたから」…ちょっと聞かされたらリアクションに困る理由ですねっ！orz
最近半身浴で汗をかきにくくなったと感じていたので、これは汗の質が良くないなーサラサラ汗を目指すぞ、と。 そしてあわよくば減量。

走るといっても速いわけでもなく、距離も4～5kmと長いわけでもなく。
それでも3週間過ぎたあたりから、鵞足部(膝内側の少し下)に痛み(´ω`)
腫れや熱はないので、軽度の鵞足炎というところですね。
今まで痛めたことはなかったのですが、コースや骨格、フォーム や加齢に体重 など悪条件は揃っているので1つ1つ気を付けていきます。

鵞足部は縫工筋、薄筋、半腱様筋が集中している箇所なので、まずパンパンになっている大腿をゆるめ。足首を調整し。
関連部として下腿と股関節をほぐし。
走っていないときは症状が出ないので、あとは様子を見つつですね。

半身浴の発汗量はだいぶ上がりました。 が、体重は変化ないです…。