「 日記 」一覧

斜角筋症候群

秋祭りの時期ですね。
大栄町でも週末にちょうぼろ(山車)を引いてる一団を目撃。懐かしい!
停まっていたので掛け声は聞いてないのですが、今でも「そらやれやれよ」とか「やれやれやれよ」とか「そらまめたべろ」(お約束)とか言ってるんでしょうか?(´∀`*)
ちなみに”ちょうぼろ”で検索すると焼津藤枝のローカルなようで。
漢字も「蝶母衣」「町幌」「帖幌」など…正解は不明でした。神事は神のみぞ知る…(←使い方が違う)
 
 

たまに腕のしびれと冷たい感じがあるという方から、
「美容院のシャンプー台で上向きに寝ても大丈夫だったんです。」
というお言葉をいただきました。
ふとした拍子に症状が出るというお話でしたが、状況の再現で実感されたようです。
「この状態でつらい」から「この状態でもつらくない」に変化があったのは喜ばしい限りです。
お話しして下さりありがとうございます(^ー^)

斜角筋(しゃかくきん)という首の両側にある筋肉の張りが強く、症状からも胸郭出口症候群(の斜角筋症候群)の疑い。
あまり馴染みのない名前かもしれませんが、首を横に倒して突っ張ったり痛んだりすると危険サインです。
なで肩や猫背にストレートネック、胸式呼吸や緊張しやすい人は斜角筋も緊張しやすい傾向にあります。
中には身体を鍛えている方が使い過ぎで痛めるケースも。

斜角筋は直接ほぐそうとすると、痛い。または不快。なんですよねー。
アプローチは関連する筋肉へ。

ありきたりなセリフで恐縮ですが、ストレッチは大事です。
そんな時間ナイヨーという人はせめて頻繁にノビをどうぞ!


台風

午前現在で九州を通過中の台風18号、静岡は深夜に抜けるのかな、という予報ですね。
それでも昨夜は結構な降りでしたし風も強いので、外出される場合はご注意ください。

昔は台風が来るといえば窓に板を打ち付けたり、停電も高確率だったのを思えば(←体験したわけじゃないけど)今の暮らしって本当に有り難いです。
 

**********
 

腰痛を抱えている方で、起床時に腰が痛いというケースは多いです。
動き始めると気にならないんだけど、と。
睡眠中に体温が低下すること、明け方に気温が下がることで冷える→動くことで血行が良くなり緩和するという状態ですね。
(寝る姿勢が悪い点は別問題として)

猛暑の夏場にあたためるのは難しいところもあるのですが、暑さ寒さの入り混じる時期は特に冷やさないよう注意してください。
身体が気候に慣れていないと自力での体温調節がうまく働きにくいので。

とはいえ、冷え対策したら朝暑くて汗だくで目が覚めるというのも困りもの。う~ん。(-_-;)


神奈川 鵠沼カイロプラクティック西村整体院 開院

神奈川県藤沢市の鵠沼海岸(くげぬまかいがん)に、同スクールの西村先生が開院しました。
 

◆鵠沼カイロプラクティック西村整体院◆
http://www.nishimura-seitai.com/
神奈川県藤沢市鵠沼松が岡3-24-21
TEL:0466-52-5116
 

介護職経験があり、腰痛の改善実績に特化しています。
湘南地域で整体をお探しの方は相談してみてください(*^^*)
 

****************

 
個人的に、たまに茅ケ崎のギャラリーに赴くことがあり。
(当院にもディスプレイしているナスマサタカさんの個展で)
鵠沼海岸はそこから寄り道して、天然氷の埜庵さんに行ったことがあります。さくら氷美味しかった!
湘南は空気が穏やかでゆったり歩くのも気持ちいいです。
同じ海でも漁港とは違うんですよね。。笑


蓮の華

百日紅(サルスベリ)が満開になると夏本番という気がする、小さな整体師ですコンニチハ。

****** 8月不定休のお知らせ ******

8月13日(日),14日(月),15日(火)

上記期間はお休みになりますので、よろしくお願い致します。
*********************************

先日撮った蓮花寺池公園の蓮華をUP。
数年前はそんなに多くなかった蓮が、今はだいぶ範囲が広がったんですね。
セミの声に交じってウグイスも鳴いてました(^ー^*)


蓮1 
蓮2


開院して半年

7月12日で、焼津の小さな整体院は開院してから半年が経ちました。
ご来院頂いた皆様、支えてくださっている皆様、ありがとうございます。
もう半年という気持ちと、まだ半年という気持ち。
これからも頑張っていきます!

 
 
【キャンペーンのお知らせ】
7月13日から7月23日の期間にお越しの方へ
 
○新規ご来院の方○
初回6,480円 → 4,320円 にて受け付けます。
電話予約の際に「ブログ見ました」とお伝えください。
ネット予約の際は備考欄にご記入ください。
 
 
○リピーターの方○
いつもありがとうございますの気持ちを込めて、チケットをお渡し致します。
全員にお渡ししますので申告は不要です。1人1枚まで。

 
 
高温多湿で気候も目まぐるしい日々ですね。
熱中症・夏バテにはお互い気を付けていきましょう。