本日いらっしゃったお客様。
施術中にひ孫さんの出産報告メールが入ってました！と。
おめでとうございます！！

間接的にですが、お祝いの場にいられて嬉しく思います。
ありがとうございます。

感無量といったお姿がじーんと響きます。
小さな命が大きく成長する様子を、元気に見守っていってください(^ー^*)

ひと月ほど前からジョギングを再開しました。
ジョギング理由は「汗がべったりしてたから」…ちょっと聞かされたらリアクションに困る理由ですねっ！orz
最近半身浴で汗をかきにくくなったと感じていたので、これは汗の質が良くないなーサラサラ汗を目指すぞ、と。 そしてあわよくば減量。

走るといっても速いわけでもなく、距離も4～5kmと長いわけでもなく。
それでも3週間過ぎたあたりから、鵞足部(膝内側の少し下)に痛み(´ω`)
腫れや熱はないので、軽度の鵞足炎というところですね。
今まで痛めたことはなかったのですが、コースや骨格、フォーム や加齢に体重 など悪条件は揃っているので1つ1つ気を付けていきます。

鵞足部は縫工筋、薄筋、半腱様筋が集中している箇所なので、まずパンパンになっている大腿をゆるめ。足首を調整し。
関連部として下腿と股関節をほぐし。
走っていないときは症状が出ないので、あとは様子を見つつですね。

半身浴の発汗量はだいぶ上がりました。 が、体重は変化ないです…。

お客様の感想で共通して挙げられるのが、
「重心が安定するようになった」
「体幹がしっかりしたように感じられる」
というお声です。

普段の生活で重心や体幹を感じることって、ほとんどないかと思われます。
意識しなくても動けますし活動できますから、上記を読んでもピンとこない方も多いのではないでしょうか。
（自分も昔は「重心がズレる、上がっている」という状態が想像できませんでした。）

「変わった」「今までと違う」と感じられること、意識することは改善していく上で重要なので、私も嬉しく思います。

本日いらした女性の方は「前回施術後、歩き方が昔に戻ったみたいに楽に歩けたのよー、駅の薬局あたりで戻っちゃったけど！」とおっしゃられました。椅子に座ったとき脚を組まずにいられなかったのが、組まずに済むようになったとも。
健康は一朝一夕というわけにはいかないので、一歩一歩進んでいきましょう。

ご近所・大村公園の早咲きの桜（3/7撮影）
種類は彼岸桜と聞きました（信憑性は不明）
子供のころ唯一、木登りしてた木です(‘▽’*)