健康の話

梅雨になりましたね。気温と湿度が高くなって、虫や菌と格闘の日々でございます。梅雨時は気圧の変化で頭痛や不調を感じる方にはつらい時期ですよね。湿度が高いと汗が気化できず体内に熱がこもりがちになるので、だるさが強く出たり胃腸の機能が低下したりし...