新年度になって一か月ですね。
やたら平成終了までのカウントダウンを耳にしますね。
ゴールデンウイークにお出掛けの方も出掛けられない方もお仕事の方もお疲れ様です。
GWに限らず、長距離移動って疲れますよね。
乗り物に乗ってるだけなのにどうして疲れるんだろう、と思うことも。(運転はまた例外)
同じ姿勢を取り続けることでの負担、水分を控えることや動かないことでの血流悪化、それから車窓の高速で流れる景色を視覚情報処理する疲労など、「ただ座っているだけ」といいつつ疲労の条件は色々。
ひどくなるとエコノミー症候群ですからねぇ。
「疲れた＝休む」も重要ですが、この場合は「疲れた＝軽く体を動かす」が有効なのでトイレ休憩など挟みつつ乗り切ってください。
個人的には美味しいものを食べて幸福感を得るのもオススメです。
既に後半ですが、良いGWを♪
